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繊細さんが雨の日にやった方が良いこととは?

梅雨の時期は雨が降ることが多いですからね。

繊細さん、HSPさんはこういうことをやった方が良いみたいです。

 

 

 低気圧の時は、体内の水分を出した方が良いって知らなかったんですよ。

意識して水分を摂取しようかなって思いましたね。

後、頭痛になりやすいみたいでワインやチョコは控えた方が良いとか。

お酒を飲まないのでワインは良いとしても、チョコは好きだから食べたいのにって思います。

ちょっと量を控えようかなぁ・・・。

 

雨の日って気圧が低くなるせいか、体調があまり良くなくなったりしますからね。

こう言うことに気を付けてなるべく体調が不安定にならないように気を付けましょう!

 

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