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繊細さんを知っていますか?

繊細さんだとかHSPって聞いたことはありませんか?

どうも私自身がそうじゃないかって思うんですが。

5人に1人がHSPと言われていますし、多くの人がHSPなのに気がついていないのかもしれません。

 

www.clinicfor.life

 

こちらのサイトを見るとわかりやすいと思いますよ。

自分は人一倍、視覚や聴覚が敏感だと自覚していませんか?

感受性が豊かすぎて、共感力が強すぎて苦労することが多々あるかもしれません。

 

「考えすぎ」って言われたことはありませんか?

これはHSPさんの特徴の一つだとか。

物事を深く考える特徴の他にも刺激を受けやすかったり、感情の面で反応しやすく共感しやすかったり、かすかな刺激の感受性が強いと言ったことがあるそうですよ。

 

これらに当てはまると言う人は、HSPさんと言って良いと思いますよ。

このような人が5人に1人います。

自分が当てはまらなくても、自分の周りに1人はいると思った方が良いかもしれませんね。

 

問題は、自己肯定感が低いんですよ。

その上、疲れやすいのでよく眠るとか。

うつ病になりやすいと言われていますし、周りの人の理解も必要かもしれませんね。

 

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上記のサイトにはチェックリストもありますので、試してみませんか?

もしかして、私って繊細さんじゃない?って思っているなら特に試した方が良いと思いますよ。

 

 

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SUZURI

https://suzuri.jp/doraneko0903

ClubT

https://clubt.jp/sp/shop/S0000073849.html

イラストAC

https://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=kpC5MUZD&area=1

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